Стрессовые расстройства

Лечение стрессовых расстройств

Стрессовые расстройства возникают в ответ на сложные жизненные события: развод, потерю работы, переезд, болезнь близкого. Это может быть острая реакция на стресс сразу после события или расстройство адаптации, которое сохраняется дольше ожидаемого срока

В отличие от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), стрессовые расстройства связаны с повседневными, пусть и тяжёлыми, жизненными переменами. Мы помогаем пройти через сложный период и восстановить внутреннее равновесие

Стрессовые расстройства в клинике ЖиваМедика
Как проявляются стрессовые расстройства

Формы стрессовых расстройств

Реакция на стресс индивидуальна, но есть общие проявления, которые важно вовремя заметить

Острая реакция на стресс
  • Растерянность, оглушённость или, наоборот, чрезмерная активность сразу после события
  • Резкие перепады эмоций — от тревоги до опустошённости
  • Нарушения сна и аппетита в первые дни и недели
Расстройство адаптации
  • Подавленное настроение или тревога, которые сохраняются дольше нескольких недель
  • Трудности с привыканием к новым обстоятельствам жизни
  • Снижение интереса к работе, учёбе или общению
Телесные и поведенческие проявления
  • Постоянное напряжение, головные боли, усталость
  • Раздражительность и снижение концентрации внимания
  • Избегание мест или ситуаций, связанных со стрессовым событием
85%
случаев острой реакции на стресс проходят при поддерживающей терапии без осложнений
4-8
недель обычно занимает восстановление при расстройстве адаптации
20%
случаев без лечения могут перейти в более длительные расстройства настроения
15+
лет опыта наших врачей
Почему возникают стрессовые расстройства

Откуда берутся стрессовые расстройства

Расстройство развивается, когда сила события превышает актуальные возможности психики справиться с ним самостоятельно

  • Значимые жизненные перемены Развод, потеря работы, переезд или тяжёлая болезнь близкого резко меняют привычный уклад жизни
  • Накопленная усталость Стрессовое событие, произошедшее на фоне уже истощённых ресурсов психики, переносится тяжелее
  • Отсутствие поддержки Нехватка близких людей рядом или невозможность разделить переживания усиливает нагрузку на психику
Когда обращаться

Когда пора обратиться к врачу

Поддержка специалиста помогает быстрее пройти сложный период и снижает риск затяжного течения

01 Продолжительность реакции

  • Тяжёлое состояние сохраняется дольше месяца после события
  • Не получается вернуться к привычному ритму жизни

02 Эмоциональное состояние

  • Тревога, подавленность или раздражительность мешают повседневным делам
  • Эмоции стали труднее контролировать, чем раньше

03 Телесные проявления

  • Появились нарушения сна, аппетита или постоянное напряжение
  • Усталость сохраняется даже после отдыха

04 Влияние на жизнь

  • Снизилась продуктивность на работе или в учёбе
  • Стало сложнее поддерживать отношения с близкими

Состояния, при которых нужна срочная консультация

  • После события появились мысли о нежелании жить или причинении себе вреда
  • Состояние резко ухудшается, а поддержка близких не помогает
  • Появились признаки, напоминающие повторное переживание травмирующего события
Этапы

Как проходит лечение

Помогаем пройти через сложный период поэтапно, с опорой на ваш темп восстановления

01

Диагностика

Врач оценивает характер реакции на стресс и отличает её от ПТСР и других расстройств

02

Стабилизация состояния

При выраженных симптомах может быть назначена кратковременная медикаментозная поддержка

03

Психотерапия

Помогаем прожить и переработать реакцию на событие, находим ресурсы для адаптации к новым обстоятельствам

04

Восстановление и профилактика

Формируем устойчивые стратегии совладания со стрессом на будущее

Наши методы

Чем мы помогаем

Подбираем сочетание методов под характер события и ваше текущее состояние

01

Индивидуальная психотерапия

Помогаем прожить реакцию на событие и адаптироваться к новым обстоятельствам

02

Медикаментозная поддержка

При необходимости подбираем щадящие препараты для снижения тревоги и восстановления сна

03

Кризисное консультирование

Оперативная поддержка в первые дни и недели после стрессового события

04

Групповая поддержка

При желании подключаем групповые форматы для тех, кто переживает похожий опыт

Вопросы и ответы

Частые вопросы о стрессовых расстройствах

Собрали то, что чаще всего спрашивают перед началом лечения

Стрессовые расстройства связаны с повседневными, хотя и тяжёлыми, жизненными событиями, тогда как ПТСР развивается после угрожающих жизни или психологической целостности травмирующих событий и имеет более выраженную и длительную картину

Лёгкие реакции могут ослабевать самостоятельно, но при сохранении симптомов дольше месяца стоит обратиться за поддержкой

Не всегда — многим достаточно психотерапии, медикаменты назначаются при выраженной тревоге или нарушениях сна

Обычно от нескольких недель до пары месяцев, в зависимости от тяжести события и индивидуальных особенностей

Да, ранняя поддержка помогает снизить риск затяжного течения и облегчает адаптацию

Готовы пройти через сложный период с поддержкой?

Оставьте заявку — поможем справиться со стрессовым событием и восстановить внутреннее равновесие

Записаться на консультацию