Непроизвольные подёргивания

Лечение нервного тика

Нервный тик — это непроизвольное, повторяющееся подёргивание мышц: моргание, подёргивание уголка рта, плеча или покашливание. Иногда это реакция нервной системы на перегрузку, а иногда — проявление, требующее внимания невролога

Мы помогаем разобраться, что стоит за тиком именно в вашем случае, и при необходимости направляем к профильному специалисту, а если причина в стрессе и тревоге — подбираем психотерапию, которая помогает вернуть контроль

Нервный тик в клинике ЖиваМедика
Формы нервного тика

Как проявляется нервный тик

Тики бывают разными по форме и происхождению, и от этого зависит, к какому специалисту стоит обратиться в первую очередь

Моторные тики
  • Частое моргание, подёргивание века или уголка рта
  • Непроизвольные движения плечом, головой или рукой
  • Усиливаются при волнении и уменьшаются в покое
Голосовые (вокальные) тики
  • Непроизвольное покашливание, хмыканье, отдельные звуки
  • Возникают вне зависимости от желания человека
  • Могут сочетаться с моторными проявлениями
Тики на фоне стресса у взрослых
  • Появляются или усиливаются в периоды сильного напряжения
  • Сопровождаются тревожностью и раздражительностью
  • Уменьшаются по мере снижения уровня стресса
60%
случаев тиков у взрослых связаны со стрессом и переутомлением
5-8
сессий психотерапии в среднем нужно для заметного снижения частоты тиков
25%
пациентам достаточно снижения тревоги без медикаментозной поддержки
15+
лет опыта наших врачей
Почему возникает нервный тик

Откуда берётся нервный тик

Тик может быть как самостоятельным неврологическим проявлением, так и реакцией нервной системы на перегрузку — важно различить эти причины

  • Стресс и эмоциональное перенапряжение Накопленное напряжение может проявляться через непроизвольные мышечные подёргивания
  • Возрастные и неврологические особенности У детей тики часто связаны с незрелостью нервной системы, у взрослых иногда — с неврологическими нарушениями
  • Наследственная предрасположенность Склонность к тикам может передаваться в семье и усиливаться под влиянием стресса
Когда обращаться

Когда пора обратиться к врачу

Если тик сохраняется дольше нескольких недель или усиливается, стоит пройти диагностику, чтобы понять его природу

01 Эмоциональное состояние

  • Тик усиливается на фоне волнения и мешает чувствовать себя уверенно
  • Появилось смущение или тревога из-за внимания окружающих

02 Телесные проявления

  • Подёргивания повторяются ежедневно и не проходят сами
  • К одному тику присоединяются новые проявления

03 Влияние на работу и учёбу

  • Стало сложнее концентрироваться из-за отвлекающих движений
  • Тик мешает выступлениям, общению или работе с людьми

04 Влияние на отношения

  • Близкие или коллеги обращают внимание на подёргивания
  • Появилось желание избегать общения из-за тика

Состояния, при которых нужна срочная консультация

  • Тик появился внезапно и сопровождается другими неврологическими симптомами
  • Движения стремительно нарастают по частоте и интенсивности
  • К тику присоединились онемение, слабость в конечностях или нарушение речи
Этапы

Как проходит лечение

Сначала определяем природу тика, а затем подбираем сочетание методов под конкретную ситуацию

01

Диагностика природы тика

Врач проводит клиническую беседу и при необходимости направляет к неврологу, чтобы отличить психогенный тик от неврологического

02

Стабилизация состояния

При выраженной тревоге, поддерживающей тик, может быть назначена мягкая медикаментозная поддержка

03

Психотерапия и обучение контролю

Работаем со стрессом, который поддерживает тик, и обучаем техникам осознанного расслабления мышц

04

Восстановление режима и профилактика

Помогаем выстроить режим отдыха и нагрузки так, чтобы снизить вероятность возврата тика

Наши методы

Чем мы помогаем

Подбираем терапию под причину тика, а не применяем одну схему для всех

01

Индивидуальная психотерапия

Работаем с источником стресса и тревоги, которые поддерживают тик, и снижаем внутреннее напряжение

02

Медикаментозная поддержка

При необходимости подбираем щадящие препараты, снижающие тревогу и мышечное напряжение

03

Техники осознанного контроля

Обучаем приёмам, которые помогают заметить нарастание тика и мягко его сдерживать

04

Работа с семьёй (для детей)

Помогаем родителям правильно реагировать на тик у ребёнка, чтобы не усиливать его лишним вниманием

Вопросы и ответы

Частые вопросы о нервном тике

Собрали то, что чаще всего спрашивают перед началом лечения

Начать стоит с консультации, на которой врач определит природу тика: если она психогенная, работаем сами, если неврологическая — направим к неврологу

У многих детей лёгкие тики действительно проходят с возрастом, но если они сохраняются или усиливаются, стоит проконсультироваться со специалистом

Да, при психогенном тике часто помогает психотерапия и работа со стрессом без медикаментозной поддержки

Сроки индивидуальны — от нескольких недель при лёгкой форме до нескольких месяцев при устойчивом стрессовом тике

Если тик появился внезапно, быстро нарастает или сопровождается другими неврологическими симптомами — это повод обратиться к врачу как можно раньше

Готовы разобраться в причине тика?

Оставьте заявку — поможем понять природу нервного тика и подберём подходящую терапию

Записаться на консультацию