Аддикции

Лечение зависимости от компьютерных игр

Игровое расстройство официально признано психическим заболеванием — это не вопрос дисциплины, а нарушение работы систем мотивации и вознаграждения мозга, которое требует профессиональной психиатрической и психотерапевтической помощи

Мы помогаем разобраться, что именно человек получает от игры и чего ему не хватает в реальной жизни, и выстраиваем лечение так, чтобы вернуть контроль над временем, эмоциями и отношениями без давления и стыда

Лечение зависимости от компьютерных игр в клинике ЖиваМедика
Признаки

Когда речь идёт о зависимости

Игровая аддикция затрагивает распорядок дня, эмоциональное состояние и отношения с близкими

Потеря контроля над временем
  • Игровые сессии растягиваются на многие часы вопреки планам
  • Сон, еда и личная гигиена отходят на второй план
  • Попытки сократить время в игре заканчиваются срывом
Эмоциональная зависимость
  • Раздражение, тревога или агрессия при невозможности играть
  • Игра становится единственным способом справиться со стрессом
  • Реальные события кажутся тусклыми и неинтересными
Социальная изоляция
  • Отказ от учёбы, работы и живого общения в пользу игры
  • Ложь близким о реальном количестве времени за игрой
  • Друзья и увлечения сохраняются только внутри игрового мира
24/7
консультации психиатра и психотерапевта в острых кризисных ситуациях
3 специалиста
психиатр, психотерапевт и семейный консультант ведут пациента совместно
100%
анонимность обращения и конфиденциальность данных
6+ мес.
длится программа сопровождения после основного курса
Причины

Почему игровая зависимость требует комплексного подхода

Простой запрет на игры не решает проблему — без работы с эмоциональными причинами тяга возвращается вновь и вновь

  • Система вознаграждения мозга Игры дают быстрый и предсказуемый выброс дофамина, к которому мозг постепенно привыкает и начинает требовать всё больше
  • Бегство от трудных эмоций Тревога, одиночество, низкая самооценка или депрессия часто маскируются чрезмерным увлечением игрой
  • Разрушенные опоры в реальной жизни Учёба, работа, семейные отношения и живое общение требуют отдельного восстановления после длительной изоляции в игре
Когда обращаться

Когда пора обратиться за помощью

Чем раньше начата работа с психотерапевтом, тем проще вернуть баланс между игрой и остальной жизнью

01 Потеря контроля

  • Время за игрой растёт, несмотря на данные себе обещания сократить
  • Попытки остановиться самостоятельно раз за разом не удаются

02 Физические последствия

  • Нарушен режим сна, ухудшилось зрение, появились боли в спине и кистях
  • Игра заменяет приёмы пищи или провоцирует их нерегулярность

03 Эмоциональные изменения

  • Появились вспышки раздражения и агрессии при ограничении доступа к игре
  • Нарастают тревога, апатия или подавленное настроение вне игры

04 Влияние на жизнь

  • Снижается успеваемость или продуктивность на работе
  • Портятся отношения с семьёй и друзьями, сокращается живое общение
Этапы

Как проходит лечение

Каждый этап опирается на предыдущий — от диагностики до устойчивого баланса между игрой и реальной жизнью

01

Диагностика

Оцениваем степень зависимости и выявляем сопутствующие тревожные или депрессивные состояния

02

Стабилизация

Выстраиваем здоровый режим дня, сна и снижаем время, проведённое в игре, без резких запретов

03

Психотерапия

Работаем с причинами ухода в виртуальный мир и формируем новые способы справляться с эмоциями

04

Сопровождение

Поддерживаем на пути к устойчивому балансу и помогаем при риске возврата к прежним привычкам

Наши методы

Чем мы помогаем

Сочетаем психотерапию, работу с семьёй и поддержку в восстановлении здорового распорядка жизни

01

Когнитивно-поведенческая терапия

Меняем автоматические мысли и привычки, поддерживающие чрезмерную вовлечённость в игру

02

Коррекция сопутствующих состояний

Лечим тревожность, депрессию или СДВГ, которые часто скрываются за игровой зависимостью

03

Семейное консультирование

Учим родителей и близких выстраивать поддерживающие, а не конфликтные границы

04

Развитие альтернативных интересов

Помогаем найти живые источники интереса, общения и достижений вне виртуального мира

Вопросы и ответы

Частые вопросы о лечении игровой зависимости

Собрали то, что чаще всего спрашивают перед началом лечения

Да, игровое расстройство официально включено в международную классификацию болезней как самостоятельное поведенческое расстройство, требующее лечения

Да, полностью. Информация о лечении не передаётся третьим лицам

Не всегда. Цель терапии — вернуть контроль и баланс, а не резкий запрет, который чаще всего провоцирует срыв

Да, у нас есть отдельные программы для детей и подростков с участием родителей на всех этапах лечения

Мы можем начать с консультации для родственников и помочь выстроить разговор, который приведёт к согласию на лечение

Активный курс психотерапии обычно занимает от двух до четырёх месяцев, после чего следует поддерживающее сопровождение

Готовы сделать первый шаг?

Оставьте заявку — мы подберём врача и поможем вернуть баланс между игрой и реальной жизнью

Записаться на консультацию