Психология

Консультация психолога

К психологу не нужен диагноз и направление. Это специалист, к которому обращаются с обычными жизненными трудностями — сложными отношениями, кризисами, потерей ориентиров, желанием лучше понять себя. В отличие от клинического психолога, который занимается диагностикой и работой в связке с психиатром, психолог сопровождает человека вне контекста болезни

Консультация психолога — это пространство, где можно спокойно разобраться в происходящем, не опасаясь оценки, и получить поддержку в период, когда самому справляться стало труднее

Консультация психолога в клинике ЖиваМедика
Когда стоит прийти

С чем помогает психолог

Причина обратиться не обязательно должна быть «серьёзной» — достаточно ощущения, что хочется разобраться

Отношения
  • Конфликты в паре, семье или на работе
  • Трудности в построении близких отношений
  • Повторяющиеся сценарии в общении с людьми
Жизненные кризисы
  • Развод, переезд, смена работы, потеря привычного уклада жизни
  • Ощущение «застревания» и отсутствия ясности, куда двигаться
  • Возрастные кризисы и переосмысление жизненного пути
Понимание себя
  • Желание лучше понимать свои чувства и реакции
  • Низкая самооценка, неуверенность, трудности с границами
  • Хроническая усталость и выгорание без явного диагноза
Без диагноза
обращаться можно просто с желанием разобраться в себе
50 мин
длительность одной консультации
100%
конфиденциальность разговора
15+
лет опыта наших специалистов
Подход

Чем консультация психолога отличается от клинической работы

Психолог не ставит диагнозы и не назначает лечение — он помогает разобраться в повседневных трудностях. Если в процессе работы становится ясно, что нужна более глубокая диагностика, мы бережно направим к нужному специалисту клиники

  • Работа без ярлыков Не нужно «подходить» под диагноз, чтобы получить поддержку и разобраться в ситуации
  • Фокус на повседневной жизни Разбираем отношения, привычки, реакции и решения, которые влияют на качество жизни здесь и сейчас
  • Связь с клиникой при необходимости Если запрос выходит за рамки обычного консультирования, поможем перейти к клиническому психологу или психиатру
Когда обращаться

Когда пора обратиться к психологу

Обращаться можно и превентивно — не дожидаясь, пока трудности накопятся

01 Отношения и близость

  • Повторяются одни и те же трудности в разных отношениях
  • Сложно выстраивать границы или говорить о своих потребностях

02 Жизненные перемены

  • Произошли большие изменения, и трудно к ним адаптироваться
  • Чувствуется растерянность и отсутствие опоры

03 Эмоциональное состояние

  • Копится раздражение, усталость или тревога без явной причины
  • Трудно распознать и назвать свои чувства

04 Личностный рост

  • Хочется лучше понять свои цели, ценности и мотивацию
  • Нужен взгляд со стороны на повторяющиеся жизненные ситуации
Этапы

Как проходит работа

Начинаем со знакомства с ситуацией и постепенно выстраиваем совместную работу

01

Первая встреча

Знакомимся, проясняем ваш запрос и то, что для вас важно в работе

02

Прояснение ситуации

Смотрим на контекст жизни, отношения и повторяющиеся паттерны

03

Формат работы

Договариваемся о частоте встреч и подходе, который подойдёт именно вам

04

Регулярные сессии

Идём к результату в темпе, комфортном для вас, без спешки

Наши методы

Как мы помогаем

Используем подходы, которые подтвердили эффективность в работе с повседневными трудностями

01

Консультативная беседа

Помогаем взглянуть на ситуацию со стороны и найти новые способы её решения

02

Работа с отношениями

Разбираем сценарии общения в паре, семье и на работе, учимся выстраивать границы

03

Работа с кризисами

Помогаем адаптироваться к переменам и найти опору в период неопределённости

04

Развитие саморефлексии

Учим замечать свои эмоции, потребности и реакции, чтобы лучше понимать себя

Вопросы и ответы

Частые вопросы о консультации

Собрали то, что чаще всего спрашивают перед первой встречей

Клинический психолог занимается диагностикой и чаще работает в связке с психиатром при психических расстройствах. Психолог помогает с повседневными трудностями — отношениями, кризисами, самопониманием — вне контекста диагноза

Нет. Достаточно желания разобраться в себе или получить поддержку в трудный период — это уже весомый повод

Да. Всё, что обсуждается на консультации, остаётся между вами и психологом

Мы бережно обсудим это с вами и при необходимости порекомендуем клинического психолога или психиатра нашей клиники

Зависит от запроса — иногда достаточно нескольких встреч, иногда полезнее длительное сопровождение. Решаем это вместе

Да, возможны как индивидуальные, так и парные консультации — формат обсуждается заранее

Готовы разобраться в себе?

Оставьте заявку — мы подберём психолога и поможем найти опору в том, что сейчас важно

Записаться на консультацию